Por qué el silencio es tan importante para nuestro cerebro
Artículo publicado por Autoconocimiento Integral Florence Nightingale, una mujer extraordinaria considerada precursora de la enfermería moderna, afirmó: “El ruido innecesario es la falta de atención más cruel que se le puede infligir a una persona, ya esté sana o...
Sonidos sagrados, origen del universo manifestado
El Universo fue Consciencia, silenciosa y equilibrada, en quietud. Y decidió jugar a reinventarse. Tras su escisión en los pares de opuestos el universo vibrando, siempre vibrando, generó 50 sonidos primarios, con sus 50 colores asociados; los Varnas (color). En las...
La meditación, el destino del Yoga Profundo
La meditación es el desarrollo consciente de la actitud de observar sin juzgar, analizar o comparar lo observado. Es percibir, sentir sin añadir ningún pensamiento al respecto. Es captar la vivencia en sí misma sin enredarse en hacer evaluaciones o valoraciones. Esto...
Vuelve a la vida con el Yoga Profundo
El sedentarismo, la falta de ejercicio adecuado, la tensión permanente tanto física como psíquica son, entre otras, las causas de la mayoría de los problemas que deterioran la salud de la población. La práctica correcta y bien entendida del yoga profundo ataja en un...