Lo que piensas te altera o te tranquiliza.
Tus pensamientos pueden hacer que te sientas contento y radiante.
O profundamente desdichado, carente e incluso enfermo.
Según lo que pienses así vivirás.
La felicidad que tanto anhelamos depende de este diálogo interno.
Y si esas conversaciones en nuestra cabeza se originan a partir de:
televisión,
medios de comunicación,
redes sociales,
cotilleos,
información preocupadiza,
manipulada,
consumista…
No esperes estar tranquilo internamente,
más bien te encontrarás inquieto,
desasosegado,
nervioso,
angustiado,
o incluso temeroso y con algún grado de ansiedad.
Sin darte cuenta el miedo se hará fuerte en ti.
El contenido mental que albergues es fundamental para tu vida.
Haz que provenga de una fuente que genere salud y bienestar…
Imagina que tu diálogo de pensamientos y emociones, proviene de la conexión íntima con tu cuerpo…sano, vital, mimado y
atendido…
de tu sentir interno,
de estar Presente en ti…
de un estado de relajación…
de quietud,
de estar conectado con tu Yo profundo,
del contacto con la naturaleza,
de la conexión con lo que tú consideras trascendente…
Puedes estar seguro que generará pensamientos de
Tranquilidad,
Confianza,
Amor,
Alegría y
Paz.
Este estado mental y emocional hace que te sientas mejor físicamente,
con más energía y a la vez con más serenidad.
Te apetecerá comer y beber más sano y saludable,
dormirás mejor,
cambiará tu respiración,
y lo más importante cambiará…
TU FORMA DE VER TU VIDA.
La práctica correcta, sensible y bien guiada de Yoga y Meditación,
te indican el camino a esa fuente de salud y bienestar,
que genera un estado mental calmado, positivo y lúcido.
Y hacen que tus pensamientos se alineen con lo Que Eres Realmente.
Aflorando una sabiduría intuitiva,
Que sirve para disfrutar de eso que llaman el viaje de la Vida…
Practica intensamente… pero disfruta…
David y Eva