Savasana 3 para el especial descanso de toda la espalda. Una pequeña inversión. Vídeo 14. 8 min Por favor, inscríbete en el curso antes de empezar la lección. Savasana 2. Especial descanso piernas y zona lumbar. Vídeo 13. 5 min Savasana 4. Descanso total + expansión corazón. Vídeo 15 . 16 min Volver a: IX Formación Profesores Yoga & Meditación 200h Marzo 25 > Sesión Principal IV. Posturas de Meditación y Relajación
