Así como respiras, así vives
La respiración es la vida, nos acompaña desde que nacemos hasta que desencarnamos. Es lo primero y lo último que hacemos. El proceso respiratorio ocurre en la envoltura energética del ser humano (pranomaya kosha). La respiración afecta y es afectada por todo cuanto…
Swara Yoga & Ha-Tha Yoga, sus secretos
Swara Yoga: el Yoga de los flujos respiratorios & Ha-Tha / Kundalini Yoga: el Yoga del equilibrio energético. Nuestro cuerpo está dividido en dos mitades “simétricas” y diferentes a la vez, por ellas circula una corriente negativa y otra positiva, la finalidad del…
Agua y salud
Todos sabemos que el organismo humano está compuesto por un 80% de agua, es fácil entender así que la deshidratación es una de las principales causas de desequilibrios y enfermedad. Queremos compartir unos breves y sencillos consejos para estar correctamente…
Imprescindible la Sadhana Profunda: ¿Por qué unas Vacaciones /Retiro de Yoga?
Artículo publicado en la revista digital especializada, Yoga en Red Según Joe Dispenza las células se vuelven adictas a la descarga hormonal que se vierte al torrente sanguíneo, fruto de las diferentes experiencias. Nuestro sistema “pide”, “necesita” esa experiencia…
El sutil beneficio del Yoga Profundo
De todos es conocido el beneficio incalculable del llamado Yoga Físico. Las características que acompañan a las posturas de yoga; firmeza, comodidad, inmovilidad natural, relajación, respiración sentida y concentración interiorizada van a estimular la vida en cada…
Limpieza de colon
Una de las maneras más importantes de cuidar nuestra salud y combatir cualquier enfermedad es mantener lo más limpio posible el intestino grueso, y sobre todo, su parte principal: el colon. Sin duda lo más efectivo es una hidroterapia de colon en una clínica…
Protección y transmisión del sentido profundo del Yoga
Como profesores, formadores y trasmisores, debemos legar de forma impecable el sentido profundo de esta “ciencia de vida” que es el Yoga milenario El mismo Lord Shiva legó a través de Parvati el conocimiento que permitiese al ser humano recorrer su camino de vuelta a…
Yoga Nidra: el sueño consciente
Yoga Nidra se refiere por un lado al estado de consciencia entre el sueño y la vigilia y por otro a las diferentes técnicas para alcanzar dicho estado. Las diferentes y cuidadas instrucciones durante la sesión permiten que el practicante alcance niveles de relajación…
Beneficios de la práctica de yoga
El beneficio de la práctica regular de yoga abarca las cinco envolturas o koshas que dan forma al ser humano. El beneficio en la envoltura física (Anamaya Kosha) es bien conocido y apreciado hoy día en occidente. Los diferentes grupos de asanas: invertidas, torsiones…