Retiro de Yoga y Meditación
Ásana, pranayama, mantra y el sendero de la meditación
Para profesores y practicantes comprometidos
31 enero, 1 y 2 febrero 2025
En Piedralaves (Ávila)
Apúntate Aquí
Todo en la vida es un resultado.
Es el resultado de llevar a cabo unas acciones determinadas durante un período de tiempo.
En este retiro experimentaremos cómo el resultado de una sadhana (práctica) correcta es energía vital y al mismo tiempo serenidad interior.
Estas dos cualidades han de aparecer en nuestra vida e impregnar cada vez más cada acción.
También prestaremos especial atención a los profesores que han cursado o están cursando alguna de nuestras Formaciones.
Te damos la oportunidad de participar y valorar in situ la calidad de la enseñanza así como la naturaleza de la práctica que proponemos.
Experimentando la genuina Mahasadhana en la que confluyen la rigurosa alineación corporal en ásana y ulola, la experiencia de un pranayama sentido y personal y la meditación como trabajo atencional, espiritual y colofón de la práctica.
Pondremos especial atención en correcciones y pedagogía aplicada a una clase real con personas reales.
Iremos muy profundo… por eso este retiro es para practicantes comprometidos con su camino en Yoga y meditación y profesores que reconozcan el camino del Yoga auténtico.
Viviendo el Yoga 24 horas al día.
Sintiendo los efectos de la dieta pura, el silencio, la naturaleza…
Un viaje del Yoga externo al Yoga interno…
Del cuerpo al alma…
Vive de primera mano todo el recorrido de nuestra Formación de Profesores en esta ocasión excepcional.
Rodeado y acompañado de profesores formados y muchos yoguis y yoguinis comprometidos con la transmisión de un Yoga que realmente cale y empape de Consciencia todas las capas de nuestro Ser.
Una Vivencia Profunda, una Excelencia Pedagógica y un Horizonte Certero para Vivir en Yoga.
Programa:
Viernes
17:30h Llegada
19:00h Deliciosa clase de aterrizaje. Reunificando los koshas.
21:00h Cena exquisita
22:00h Bienvenida, Kirtan, detalles prácticos…
Sábado
7:30h Infusión + frutas disponibles
8:00h Sadhana profunda y completa del Yoga externo al Yoga interno.
10:30h Almuerzo Completo
11:30h Excursión-inmersión en la Naturaleza…
14:00h Siesta, descanso y retoce…
15:00h Pedagogía ajustes y correcciones. Revisión y detalles.
Refrigerio
16:30h Yin Yoga + Meditaciones. Desde el cuerpo hasta el alma.
18:30h Cena
20:00h Satsang: Puja (Ceremonia devocional de iniciación) + Danza Bharata Natyam + Kirtan
22:30h Mouna… Voto de silencio
Domingo
7:30h en mouna (voto de silencio) Infusión + frutas disponibles
8:00h – 10:15h en mouna Sadhana completa
10:30h en mouna Almuerzo Completo
11:30h Breve paseo / tiempo libre
12:30h Taller de pedagogía aplicada, Ajustes y correcciones manuales para nuestros alumnos reales.
Preguntas, reflexiones…cómo practicar el yoga de la Vida…Hoja de ruta para un yogui…
15:30h Refrigerio
16:00h Feliz caminar yoguis…
QUÉ TRAER
• Esterilla de yoga
• Deportivas de paseo
• Cuaderno de notas
• Tapones oídos
• Si te cabe la silla en el coche adelante
• Tus mantas, marcadas para que las distingas
• Bloques marcados
• Cinturón marcado
• Chal de meditación
Detalles a tener en cuenta:
Los retiros espirituales son una ocasión para ralentizar el ritmo vital y mirar hacia dentro. Juntos crearemos una atmósfera lo más propicia posible para la introspección, compartiremos momentos de gozo, alegría y celebración… pero también habrá momentos de silencio pactado y soledad para que descanses en ti mismo. Por eso no consumimos tabaco ni alcohol.
La dieta, un elemento imprescindible en la práctica del yoga sincero, será vegana, exquisita y cuidada para favorecer la ligereza, la fuerza y la concentración.
Si tienes alguna intolerancia por favor háznoslo saber cuanto antes.
Por otro lado, para favorecer la verdadera conexión contigo mismo y con la Vida te proponemos un descanso tecnológico, ofreciéndote unos días para apagar el móvil.
Aquí tienes nuestro tlf que podrás dejar a tus familiares en caso de necesidad (lo revisaremos una vez al día): 645 58 43 95 Eva
Inscripción:
Reserva tu plaza haciendo un pago (no reembolsable) de 87€
El resto abónalo por favor EN EFECTIVO en el retiro.
¡Reserva aquí!
Precio:
Habitaciones para 2 personas con baño propio.
TODO INCLUIDO, pensión completa y enseñanza: 327€
Pronto pago (reserva antes del 1 de diciembre): 287€
Profesores Yoga Art Studio: 287€
Alumnos Programa Formación Gurukula 500h: 227€
Alumnos VIII Formación 200h: Gratis
Hay disponibilidad de uso individual de las habitaciones por 50€ más
Lugar:
Hotel Rural San Roque. Piedralaves (Ávila).
Aquí tienes Cómo llegar aunque cuando se acerca la fecha solemos coordinar coches.
+ Info:
David 687 55 68 38
Eva 645 58 43 95
david@yogaartstudio.com
Ya verás cuanta gente bonita haciendo yoga bonito…
por dentro y por fuera…
Eva & David