Ásanas, la puerta de entrada al alma. Martes 9
La magia de los micro movimientos de cada grupo de posturas
El poder del Hatha Yoga para el Raja Yoga
Errores y mitos que hacen que el ásana no sea saludable y que no te permiten evolucionar.
Secretos para que cada ásana sea un verdadero proceso creativo
Pranayama, el viaje hacia la energía sutil. Jueves 11
La respiración como puente entre cuerpo y energía
Pranayamas vitalizantes, enérgicos y transformadores
Movilizar y desbloquear el diafragma, clave para respirar con plenitud
Pranayamas calmantes, equilibrantes y profundos
Cómo incorporar los bandhas con naturalidad en la práctica de ásana y pranayama
Meditación y filosofía. Sábado 13
El desarrollo del músculo de la atención sostiene la intención de la Vida…
Aprende a meditar de verdad, es mucho más sencillo de lo que crees
Prácticas y ejercicios para que te lleves a casa
Dirige tu vida desde la atención y la claridad interior.
Claves para entender el funcionamiento de la mente y poder meditar sin dificultad.
TE VA A ENCANTAR
Martes 9, jueves 11 y sábado 13 de septiembre
de 19 a 21h (hora peninsular)
- Si amas el Yoga profundo, esta semana va a cambiar tu práctica para siempre.
- Desde casa: en directo, con guía personalizada, sin moverte y con la comodidad de tu espacio.
- Aunque estés lejos, te vemos, te acompañamos y te corregimos. El formato online es en vivo y totalmente interactivo.
- ¿No puedes conectarte en directo? No pasa nada. Te enviaremos la grabación y tendrás acceso durante 15 días para practicar a tu ritmo.
Inscripción:
Puedes pagar por Bizum directamente al 687 55 68 38 (David) con tu nombre y concepto “Semana” y te confirmamos la plaza.
Si quieres con tarjeta pincha aquí
Lugar: Donde estés tú (y haya internet, jeje…)
Será a través de Zoom.
Únete a este grupo de Whatsapp donde iremos colgando más info, vídeos y consejos.
El enlace de Zoom cuando llegue el momento.
Y la grabación de la clase que estará disponible 15 días.
Info
David 687 55 68 38
Eva 645 584 395
