Retiro de Yoga Profundo
Yoga, Respiración y Meditación para Volver a ti
Practicas yoga y meditación incluso desde hace muchos años.
Pero te llevas tu estilo de vida a la esterilla.
El patrón controlador.
El perseguir objetivos.
El sacrificio.
El forcejear con el cuerpo.
Y no escucharlo.
El aparentar…
A lo mejor ya no.
Pero sabes a lo que me refiero.
Seguro que conoces a practicantes con ese perfil.
Yoga es algo mucho más grande…
Lo único que te pide la práctica de yoga y meditación es una cosa:
Deja de rechazar…
Abandona la lucha…
Nada más…
La práctica es un medio, no un fin.
Las técnicas son un medio, no un fin.
La paz que anhelas no se logra luchando .
La paz está en este mismo instante.
Rodeándote.
Envolviéndote.
Solo tienes que permitirla entrar…
Está tan cerca que no la ves.
Deja ya de buscar el bienestar y la paz en el futuro.
NUNCA-ES-FUTURO.
Ábrete al presente de tu cuerpo, de tu respiración y de tu mente.
Ahí cesa la búsqueda…
Ahí estás en Paz.
Ahí… Eres Paz.
La que siempre has sido.
Y sí, este es el objetivo de la práctica de Yoga y Meditación.
Pero es un objetivo que has de permitir.
No es un objetivo al que perseguir…
En este retiro experimentarás cómo la sadhana (práctica) correcta deviene en un aumento de consciencia y Paz.
También contaremos con profesores que han cursado o están cursando alguna de nuestras Formaciones.
Te damos la oportunidad de participar y experimentar in situ esta enseñanza así como la naturaleza de la práctica que proponemos.
En la que confluyen la rigurosa alineación corporal en ásana y ulola, la experiencia de un pranayama sentido y personal y la meditación como trabajo atencional, espiritual y colofón de la práctica.
Pondremos especial atención en correcciones y pedagogía aplicada a una clase real con personas reales.
Iremos muy profundo en el camino de Yoga y meditación.
Sintiendo los efectos de la dieta pura, el silencio, la naturaleza…
Un viaje del Yoga externo al Yoga interno…
Del cuerpo al alma…
Vive de primera mano lo que enseñamos en nuestras Formaciones de Profesores.
Rodeado y acompañado de profesores formados y muchos yoguis y yoguinis comprometidos con la transmisión de un Yoga que realmente cale y empape de Consciencia todas las capas de nuestro Ser.
Una Vivencia Profunda, una Excelencia Pedagógica y un Horizonte Certero para Vivir en Yoga.
Programa:
Secuencias sanas y creativas.
Ásanas avanzadas (según tu nivel).
Pranayamas avanzados (según tu nivel).
Pedagogía aplicada, secretos para ser un muy buen profe que deje huella en sus alumnos (para profesores).
Consciencia Desnuda; Meditación Sentados.
Kinhin; Meditación caminando.
Yoga Nidra; Meditación tumbados.
Yin Yoga & Restaurativo.
La muerte, un imposible.
Samsara, Dharma, Karma y Reencarnación.
La línea temporal del Yoga.
Kriyas o Shatkarmas (técnicas de limpieza interna).
Baños de naturaleza.
Comida saludable y exquisita (vegana).
Y alguna sorpresa más…
Ásana, pranayama, meditación, kirtan, mantras, mouna, pedagogía, filosofía, paseos, tiempo libre…
QUÉ TRAER
• Esterilla de yoga
• Tus 4 mantas, marcadas para que las distingas
• Bloques marcados
• Cinturón marcado
• Chal de meditación
• Deportivas de paseo
• Cuaderno de notas
• Tapones oídos
• Si te cabe la silla en el coche adelante
Detalles a tener en cuenta:
Los retiros espirituales son una ocasión para ralentizar el ritmo vital y mirar hacia dentro. Juntos crearemos una atmósfera lo más propicia posible para la introspección, compartiremos momentos de gozo, alegría y celebración… pero también habrá momentos de silencio pactado y soledad para que descanses en ti mismo. Por eso no consumimos tabaco ni alcohol.
La dieta, un elemento imprescindible en la práctica del yoga sincero, será vegana, exquisita y cuidada para favorecer la ligereza, la fuerza y la concentración.
Si tienes alguna intolerancia por favor háznoslo saber cuanto antes.
Durante estos días evitaremos los excitantes, así que no vamos a fumar, ni tomar café.
(Habrá té verde y variadas infusiones que te ayudarán. Habrá momentos duros pero es una ocasión excepcional en las mejores condiciones… para mirar esa adicción de frente).
Por favor tenlo en cuenta.
Por otro lado, para favorecer la verdadera conexión contigo mismo y con la Vida te proponemos un descanso tecnológico, ofreciéndote unos días para apagar el móvil.
Aquí tienes nuestro tlf que podrás dejar a tus familiares en caso de necesidad (lo revisaremos una vez al día): 645 58 43 95 Eva
Inscripción:
Reserva tu plaza haciendo un pago (no reembolsable) de 77€
El resto abónalo por favor EN EFECTIVO en el retiro.
¡Reserva pinchando aquí!
Precio:
Habitaciones para 2 personas con baño propio.
TODO INCLUIDO. 3 días y 2 noches, pensión completa y enseñanza: 327€
Profesores Yoga Art Studio: 287€
Alumnos Formación Gurukula 500h: 227€
Alumnos X Formación 200h: Gratis
Uso individual de habitación doble: +25€/día
Lugar:
LLEGADA
Os esperamos el viernes 6 de febrero a partir de las 17,30h. La primera clase 19h.
SALIDA
A partir de las 16h el domingo 8 de febrero.
Organízate para estar hasta le final…y cerrar el retiro con un broche de oro.
Hotel Rural San Roque. Piedralaves (Ávila).
Aquí tienes Cómo llegar aunque cuando se acerca la fecha solemos coordinar coches.
Por muy altas que tengas las expectativas, siempre las superan. Siempre comunican, embargan, llenan de Paz. Siempre convencen, contagían, crean vínculo. Siempre enseñan, te elevan, te dan, SE dan. Eva y David, siempre.
Muchas gracias por el retiro, chicos. Fue un regalo y un placer.
Mi experiencia en el retiro de fin de semana en La Vera trasciende a la mera práctica del yoga. Ha supuesto un descubrimiento y aprendizaje en el camino de cómo vivir la vida desde una filosofía que permite sentirte unido con tu ser de una manera única. Una forma de encontrar la felicidad en lo más profundo de uno mismo para compartirlo con el resto de los seres que habitan el universo. El silencio, la serenidad, el amor, el gozo, la calma, la comprensión, la comunión con el grupo, el sentir, los sentidos… en realidad una lista infinita de sensaciones y emociones en esta experiencia inolvidable. Con ganas de más y de seguir avanzando y aprendiendo en esa dirección. Gracias Eva. Gracias a mis compañeros que han sido mi familia estos dos días y han compartido su sabiduría conmigo. Nos vemos pronto. Namasté
Descubrir cómo prepararte de manera tan natural para la meditación y dejarte guiar con David hasta observar cada parte de tu cuerpo y tu mente.
Recibir el alimento con alegría y agradecimiento, cantar a la vida.
Sumergirte en el silencio para permitir que surja el reencuentro y el amor pleno hacia uno mismo. Para apreciar cada ser que habita este planeta en un entorno tan exuberante y maravilloso.
Eva sabe transmitir la esencia del yoga, con el cuerpo y con la mente, a través de su práctica y sus enseñanzas.
Agradezco enormemente la oportunidad de haberla conocido y haber disfrutado de todo lo que transmite, en un entorno tan bello y tan cuidado, con una comida exquisita y cocinada con el corazón.
+ Info:
David 687 55 68 38
Eva 645 58 43 95
david@yogaartstudio.com
Ya verás cuanta gente bonita haciendo yoga bonito…
por dentro y por fuera…
Eva & David