II Jornadas de Yoga Profundo, Karma, Reencarnación & Dieta Yóguica

De acuerdo a vuestro deseo de seguir descubriendo os ofrezco estas prácticas y estudio.
En esta ocasión daremos un paso más allá con prácticas más profundas,…de esas que llegan al Alma,…
Todos los niveles de práctica son bienvenidos. Los profesores o personas en formación recibirán una gran dosis de inspiración y creatividad.
Sábado 25 noviembre de 16,30 a 19,30h.
Yoga Profundo
Teoría:
• Dimensión e impacto profundo de las posturas de yoga. Efecto mental de las ásanas (posturas)
• Yoga externo y Yoga interno.
• Hatha Yoga para Raja Yoga (de lo “físico” a lo mental).

Práctica:
• Movimiento y vitalización del cuerpo. Asanas
• Equilibrado de la mente a través de una práctica cuidadosa y profunda. Pranayama.
• De camino hacia el Silencio Interior. Relajación-Meditación natural.

Domingo 26 de 10 a 13h.
Meditaciones
Teoría:
• La esencia de la meditación. La práctica más importante del Yoga. El estado de No-Mente
• Saguna y Nirguna
• Swadhiaya (estudio-reflexión). Introducción al Bhagavad Guita, manual de instrucción para la vida práctica. Las leyes kármicas y Reencarnación. La naturaleza espiritual del Ser Humano.

Práctica:
• Preparando el cuerpo. Asanas y pranayamas para la meditación.
• Las diferentes formas de meditación. Sentados, tumbados, caminando.

Domingo 26 de 16 a 19h.
Mantra Yoga
Teoría:
• Varnas y Devanagari…el origen sonoro del Universo manifestado.
• Como armonizar tu microcosmos-cuerpo a través de los mantras.
• Mantras recitados, cantados, escritos.
• Swadhiaya: (estudio-reflexión). Dime lo que comes y te diré quién eres. La importancia de “La dieta Yóguica”.

Práctica:
• Mantra Purusha (el alfabeto sánscrito resonando en tu cuerpo-universo)
• Likita Japa, Japa Mala, Ajapa Japa.
• Kirtan. Canto de Mantras,…cantar y amar,…

Precio: 80€
Para reservar tu plaza has un deposito (no reembolsable) de 30€ a Eva Klimberg ING DIRECT Nº ES 17 1465 0100 91 1707449208 y mándame un email: info@YogaArtStudio.com) o un 645 58 43 95.
Lugar: LA NÓMADA Sala de Arte y Movimiento – C/Ayala 18-20 bajo – Te: 923 996417

ES PROBABLE QUE ACABEMOS MAS TARDE DE LA HORA, DATE UN MARGEN CON TUS COMPROMISOS PERSONALES DESPUÉS. Gracias

Muchas Gracias. Te espero con ilusión.

Me apunto