Retiro de Yoga y Meditacion

Déjate Sentir

Retiro de Asanas con Silvia Jaén & Meditaciones con Eva Klimberg

16 – 19 julio 2020 Sakura Vera – Sierra de Gredos

Queremos animaros a disfrutar de este maravilloso Retiro de Verano. Por eso si tu economía se ha visto afectada por la situación social y humana que estamos viviendo, queremos ofrecerte una reducción del 15% del precio total*

En este precioso video, te muestro desde donde comparto los Retiros, lo que son para mí y espero que sean para ti.

Te esperamos para pasar unos días de desconexión, para aprender, experimentar desde el yoga la verdadera esencia que nos va a reunir en un sitio maravilloso para compartir, sentirnos y vivir grandes momentos.

Desde la sutileza, pureza, delicadeza y presencia, …practicaremos asanas yendo más allá … para sentirte y experimentar dentro de ti todo lo que va surgiendo cuando realizas tu sadhana.  

Iremos poco a poco atravesando estás capas físicas y sutiles para llegar a lo más profundo de ti.

Abordaremos la esencia de la meditación, qué es lo importante, para que termines de enamorarte de esta…una práctica que transforma y renueva.

Nos vamos a servir de asanas, por supuesto, pero también de los pranayamas y otras técnicas para caminar por la meditación. Aprenderemos a crear el estado meditativo…de diferentes formas a lo largo del Retiro.

Meditaciones sentados, caminando, tumbados, cantando, comiendo, paseando, escribiendo, respirando,…EXISTIENDO.

Contaremos con un BAÑO DE SONIDO-CONCIERTO DE CUENCOS TIBETANOS Y TALLER DE MUSICA PARA EL ALMA….con Javier Molero…un bálsamo…

Habrá tiempo para disfrutar del entorno natural, reírnos y compartir nuestras inquietudes.

EL RETIRO

Sobre nosotras


Con Silvia Jaén

Silvia Jaén profesora de Yoga con más de 15 años dedicados a la enseñanza y veinte de práctica personal.
Actualmente imparte clases, cursos de formación en Madrid, Canarias y otras ciudades de España.
Imparte cursos de Yoga Terapéutico para profesores y alumnos con gran experiencia en la práctica de yoga.
Ha impartido cursos para profesores titulados en India, Grecia e Indonesia.
Puedes disfrutar de sus cursos y clases online en la plataforma de Televisión Consciente.
Pare ella, el Yoga es: sutilidad, adaptabilidad, apertura, entrega, aceptación y conciencia.

silviajaen.com

Con Eva Klimberg

Nací en familia de yoguis. “Tomé votos de Brahmacharya (novicia) de la orden de los Swamis en India y he vivido 10 años de vida monástica.

Con 25 años de experiencia, soy profesora formadora de asanas y pranayama, psicología y filosofía profunda del yoga, meditación y mantras en varias Formaciones de Profesores.

Imparto Formación de Profesores y Másters desde hace varios años en diferentes puntos de España.
Organizo Jornadas, Retiros y Vacaciones de Yoga por toda la geografía nacional.

Dirijo e imparto clases semanales en Yoga Art Studio, en El Escorial.
Soy madre y esposa.

Me defino como una mística, cantarina y alegre. Enamorada de la magia que opera en mí…cuando practico Yoga.

Me gusta transmitir de manera muy cercana…pero profunda…

La dieta
Las comidas, caseras y con mucho mimo serán veganas…aprenderás como hacer de la alimentación una práctica que alimente al cuerpo, pero sobre todo al alma…

Llegada

Llegada:

Jueves 16 julio a partir de las 18:00h.

La primera clase a las 19:00h

Salida:

Domingo 19 julio sobre las 15:00h

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Horario
7:45h Infusión
8:00h – 10:00h Clase práctica. Iremos avanzando por diferentes contenidos entre Silvia y Eva
10:15h Almuerzo Completo
12:00h Excursión-inmersión en la Naturaleza…Baño en las pozas de las gargantas.
14:30h Siesta, descanso y retoce…
Refrigerio (fruta, frutos secos…)
16:00h Estudio, reflexión, teoría de la práctica…dudas concretas (Swadhiaya). Tocaremos variados temas entre Silvia y Eva. Acerca de la sensibilidad y donde poner la atención en el asana así como en las diferentes formas de meditación.
17:00h Práctica. Iremos avanzando por diferentes contenidos entre Silvia y Eva
18:30h Cena
20:00h Tiempo para cantar mantras,….mirar las estrellas,.. compartir,…bailar…quizás…
22:00h Descanso
Habrá variaciones sobre el horario y las actividades,…en alguno de los días, (esto es una referencia).

Lugar
Sakura Vera es precioso…

Una casa rural recién estrenada, elegante y muy confortable, con amplias habitaciones dobles con baño y una sala preciosa. Tenemos todo el campo del mundo y todo bajo la atenta mirada de la Sierra de Gredos, majestuosa e imponente.

Cómo llegar
Villanueva de la Vera

Cáceres 10470

sakuravera.com

 

Qué traer

Tu esterilla de yoga, cojín, chal de meditación, deportivas de paseo, cuaderno de notas. Algo de ropa bonita. TODO LO NECESARIO PARA DISFRUTAR DE LA PISCINA DE SAL Y DE LOS BAÑOS EN LAS POZAS DEL RÍO… cuando se comparte habitación, … unos tapones de oídos, pueden ser una buena idea.

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Detalles a tener en cuenta

Los retiros espirituales son una ocasión para ralentizar el ritmo vital y mirar hacia adentro. Juntos crearemos una atmósfera lo más propicia posible para la introspección, compartiremos momentos de gozo, alegría y celebración, …pero también habrá momentos de silencio pactado y soledad para que descanses en ti mismo.

Por otro lado, para favorecer la verdadera conexión contigo mismo y con la Vida te proponemos un descanso tecnológico, ofreciéndote unos días para apagar el móvil.

Aquí tienes el teléfono fijo de Sakura Vera que podrás dejar a tus familiares en caso de necesidad:
Víctor: 627 452 120

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Te agradecemos que tengas en cuenta estos detalles.

Precio

345€ inscripciones hasta el 1 julio. 365€ después.

Habitaciones dobles, una triple y un dormitorio amplísimo de 4 camas, con todo incluido.

Queremos animaros a disfrutar de este maravilloso Retiro de Verano. Por eso si tu economía se ha visto afectada por la situación social y humana que estamos viviendo, queremos ofrecerte una reducción del 15% del precio total (eso suponen 52€ de descuento ). Si tienes alguna otra necesidad o propuesta en tu forma de pago, llámanos.

*Esta consideración será previa justificación de tu situación de estar en un ERTE o recibir prestación de autónomo por reducción de actividad.

Reserva

Para reservar tu plaza haz un depósito (no reembolsable) de 100€ a:
 Eva Klimberg ING DIRECT N.º ES 17 1465 0100 91 1707449208 y mándame un email: info@yogaartstudio.com .
El resto deberás abonarlo solo en efectivo en Sakura Vera.

Gracias.

 

+ información

Llámanos o whats app, para lo que necesites saber 619 244 785 (Silvia)

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