Sadhana – Profundización y/o Formación de Profesores de Yoga

Con Silvia Jaén & Eva Klimberg
INICIO OCTUBRE 2020

III Niveles de Formación en 4 módulos

Llevamos varios años formando profesores juntas, y estamos muy agradecidas y satisfechas con el resultado. Por eso hemos preparado un Curso donde puedas practicar, profundizar y perfeccionar la técnica pero sobre todo tu vivencia de Yoga, en el más amplio sentido del término.

Este curso es para quienes quieran terminar de aprender y entender aquellos detalles imprescindibles entorno a asanas, pranayamas, meditación, mantras, filosofía profunda del yoga, etc.

Queremos que la práctica llegue a tí de una forma íntegra, sencilla y humana. Y que puedas aprender y asimilar no sólo la técnica, sino las sensaciones que te brinda esta práctica milenaria.

Consideramos que este interminable camino de Vida; el Yoga, se debe vivir con gran respeto y profunda autenticidad, y queremos construir este proceso junto a tí a través de una práctica continua, profunda y consciente.

Hemos estructurado el contenido de este Curso en tres módulos, ya que para nosotras es muy importante que se aprenda la técnica básica de los contenidos y así luego, profundizar e integrar lo aprendido en tu sadhana. Este es el objetivo del módulo 1º y 2º.

Y más adelante si lo deseas, finaliza con el 3º módulo la Formación Pedagógica, para poder aplicar y enseñar lo vivido en tus clases: COMPLETA TU FORMACIÓN COMO PROFESOR DE YOGA

Finaliza tu Formación con un Máster de muy valiosos contenidos.

¿A quién va dirigido?

Silvia_Jaen_Yoga

Si eres ya profesor pero consideras que tienes algunas dudas sobre diferentes temas o hay contenidos en los que te gustaría profundizar, este puede ser un gran momento.

Si eres practicante comprometido y quieres avanzar en todos estos contenidos que te proponemos, Bienvenido!!

La estructura y naturaleza de esta Sadhana de Profundización & Formación, nos permiten ofreceros la incorporación en cualquier momento, para disfrutar de toda la práctica personal y enseñanza. Eres bienvenid@ a incorporarte cuando quieras. Si quieres hacer la Formación completa y titularte como profesor, debes consultarnos, ya que hay un máximo de faltas de asistencia.

Estructura y Contenidos

Nivel 1 Sadhana personal
1º módulo: Técnica y bases. 7 meses, octubre 2020 – abril 2021.

2º módulo: Profundización. 7 meses, mayo 2021 – enero 2022.

Asanas y profundización con Silvia Jaén
Pranayama, meditación, filosofía y mantras con Eva Klimberg
Sonido con Javier Molero
Anatomía básica y kriyas I con David García
Nivel 2 Formación pedagógica
3º módulo: 3 meses, enero 2022 – marzo 2022

Todo los que necesitas saber para enseñar una muy buena clase. Cómo enseñar todo lo que has aprendido…pero especialmente…lo que has vivido.
No se podrá hacer la Formación Pedagógica sin haber completado los dos primeros módulos.
Nivel 3 Máster
4º módulo: 9 meses con un seminario cada mes (4 miércoles), que elegiremos de entre los siguientes. Profundización e inmersión en variados contenidos que enriquecerán tremendamente, tu formación y experiencia del Yoga.

Columna
S.Nervioso
Prenatal
3° Edad
Cáncer
Meditaciones
Nada Yoga, Mantra Yoga & Kirtan
Muerte Karma y Reencarnación
Pranayamas II
Deidades, Pujas (ceremonias devocionales védicas), Mitología y Epopeyas (Ramayana, Srimad Bhagavatam, Devi Mahatmyan)
Emociones
La música en el Yoga
Kriyas y Salud en el Yoga

Los Profesores


Con Silvia Jaén

Silvia Jaén profesora de Yoga con más de 15 años dedicados a la enseñanza y veinte de práctica personal.
Actualmente imparte clases, cursos de formación en Madrid, Canarias y otras ciudades de España.
Imparte cursos de Yoga Terapéutico para profesores y alumnos con gran experiencia en la práctica de yoga.
Ha impartido cursos para profesores titulados en India, Grecia e Indonesia.
Puedes disfrutar de sus cursos y clases online en la plataforma de Televisión Consciente.
Pare ella, el Yoga es: sutilidad, adaptabilidad, apertura, entrega, aceptación y conciencia.

silviajaen.com

Con Eva Klimberg

Nací en familia de yoguis. “Tomé votos de Brahmacharya (novicia) de la orden de los Swamis en India y he vivido 10 años de vida monástica.

Con 25 años de experiencia, soy profesora formadora de asanas y pranayama, psicología y filosofía profunda del yoga, meditación y mantras en varias Formaciones de Profesores.

Imparto Formación de Profesores y Másters desde hace varios años en diferentes puntos de España.
Organizo Jornadas, Retiros y Vacaciones de Yoga por toda la geografía nacional.

Dirijo e imparto clases semanales en Yoga Art Studio, en El Escorial.
Soy madre y esposa.

Me defino como una mística, cantarina y alegre. Enamorada de la magia que opera en mí…cuando practico Yoga.

Me gusta transmitir de manera muy cercana…pero profunda…

Con Javier Molero (Sanguita)

Profesor de yoga desde 2006.

Terapeuta Gestalt ( A.E.T.G.). Formación en proceso corporal integrativo (PCI). Creador del estilo Sangita Yoga (Yoga de la música) en el año 2003, realizando talleres, módulos de formación y festival. Realizando conciertos de cuencos tibetanos y instrumentos sagrados desde 2015.

Componente del grupo de sonido S.O.L. (SOUND ON LINE)

Participando actualmente en módulos de formación en autoconocimiento a través del yoga / recursos musicales, en diferentes centros ; Sat-Nam (Alicante), Madrid (Yogaia), Eva Klimberg y Silvia Jaén, Shiva Yoga.

 Javiermole.com

Con David García

Comencé a practicar en 1996 y sorprendido por la vivencia que sentí en la primera clase, me sumergí totalmente en el mundo del yoga. Me titulé como profesor en 1999 y comencé a impartir clases con ilusión e intención de ayudar. Aunque mi intención era buena, me di cuenta que para ayudar de verdad hace falta formación y experiencia, así que practiqué, sentí e investigué.

Mi formación como osteópata está siempre presente a la hora de entender las interrelaciones entre las diversas partes del cuerpo y actuar como un todo en el trabajo sobre la esterilla. Mis clases mezclan la profundidad de la conciencia meditativa con la intensidad y capacidad que puede llegar a expresar el cuerpo humano cuando se le permite hacerlo con naturalidad y sin ambición.

Más sobre David

Desarrollo de contenidos

ASANAS CON SILVIA

  • Práctica de las posturas básicas por grupos:
  1. posturas de pie
  2. posturas de flexión
  3. postura de torsión
  4. posturas invertidas
  5. posturas de extensión
  6. posturas restaurativas
  • Cómo ejecutarlas correctamente desde el alineamiento.
  • Cómo llegar a la profundidad de las asanas en tu práctica.

PEDAGOGÍA

  • Sustituciones para patologías.
  • Correcciones.
  • Variaciones sencillas.
  • Surya Namaskar ( saludo al sol ).
  • Instrucciones básicas para dirigir con una actitud adecuada la clase de yoga.
  • Aprender a manejar diferentes niveles de práctica y patologías dentro de una misma clase.

 

PRANAYAMAS

  • El sentido del pranayama en el proceso espiritual
  • El pranayama en la estructura de una clase de Yoga Profundo
  • El ásana
  • La actitud
  • Viloma pranayama
  • Ujjayi
  • Nadi Shodana
  • Kaphalabhati
  • Swara Yoga, y el uso del danda (Máster)

KRIYAS – SHAT KARMAS (Máster)

  • Agni Sara Dauthi
  • Uddiyana Bhanda
  • Nauli
  • Jala Neti

swadhiaya

MEDITACIÓN

La meditación en la Sadhana (trabajo de laboratorio)

  • La meditación en el proceso de evolución espiritual
  • La esencia del proceso de observar
  • Entender el proceso de la meditación
  • El desarrollo de la atención en el cuerpo, en la respiración, en los pensamientos espontáneos, en la consciencia testigo…
  • Meditaciones Saguna (con soporte):
  1. Paseo sensitivo-Rotación sensorial
  2. Kaya Sthairyam (meditación en la quietud física)
  3. Anapana Sati Yoga (meditación en la respiración natural)
  4. Observación de los pensamientos espontáneos (Máster)
  5. Observación de las emociones presentes (Máster)
  6. Prana Apana Dharana (Máster)
  7. Otras formas de meditación Ajapa Japa, Likita Japa, Japa Mala, Chakra Dhyana (Máster)
  8. Meditación caminando (Kinin) (Máster)
  • Meditaciones Nirguna (Máster)
  • Los ásanas de meditación

Meditación y vida (trabajo de campo) (Máster)

  • La actitud meditativa en la vida cotidiana
  • Los retos del día a día
  • Sufrimiento, dolor, comprensión…

FILOSOFÍA & PSICOLOGÍA YÓGUICA

  • Qué es el Yoga Profundo
  • Estructura energética del Ser Humano
  • Orígenes. Tradición clásica
  • Margas o Caminos
  • Filosofía Samkya
  • Los Raya Yoga Sutras de Patanjali
  • Ha-Tha Yoga Pradipika
  • La Bhagavad Guita…
  • Filosofía Vedanta
  • Yoguis y Maestros
  • Tipos de yoga hoy

NADA YOGA, MANTRA YOGA Y KIRTAN (Máster)

  • Tipos de mantras
  • Mantras para abrir y cerrar la Sadhana
  • Nada Yoga y Varnas el origen de los Mantras
  • Bhajans (cantos devocionales)
  • Kirtan canto de bhajans en grupo
  • El devanagari…Sánskrito..su valor en el canto de mantras

SONIDO

  • Sensación y proceso corporal.
  • Explorar desde la práctica ; fondo sensorial, sensibilización y desensibilización
  • Toma de conciencia del mapa corporal donde se mueve cada integrante
  • El sonido como medio de profundización
  • Explorando con instrumentos sagrados y otros recursos sonoros
  • Trabajo de expresión corporal y voz ( P.C.I)
  • “Coherencia” entre voz interna y voz externa

ANATOMÍA

  • Fundamentos anatómicos
  • Integración y relaciones de los diferentes elementos corporales
  • Columna vertebral, funcionamiento, movimientos e integridad
  • Cadenas y grupos musculares
  • Anatomía aplicada a asanas y respiración

LA DIETA EN EL YOGA (Máster)

  • Las gunas y la dieta.
  • El decálogo Alexander para la salud natural

Material
Te iremos dando el material que acompañe tu formación hasta completar un manual de soporte y ayuda a tu práctica y formación.
Horarios

Hemos querido mantener una sadhana (práctica) muy regular y así estar mas cerca de ti, por eso hemos planteado este horario.

Todos los miércoles lectivos del mes 10 -13h. (Te daremos las fechas exactas para tener en cuenta puentes y festivos).

Más un Retiro de fin de semana, integrativo de todo lo aprendido y practicado. El Retiro se celebrará al final del primer nivel. Fecha por confirmar.

Lugar

El Curso se desarrollará en la calle Artistas 43 Madrid 28020. Metro Cuatro Caminos. Es la Sede de City Yoga donde contamos con una sala perfectamente equipada con todo el material que podamos necesitar en una atmósfera más que propicia. Hay parking cerca para alumnos.

Precio

Antes del 15 junio: 2,730€

Después del 15 junio: 2,830€

Pago fraccionado:

Matrícula, antes del 15 junio: 150€, después 250€ (correspondiente al Retiro).

14 mensualidades x 160€ (módulo 1º y 2º Sadhana y Profundización).

3 mensualidades x 180€ (módulo 3º Formación de Profesores).

Si te resulta más cómodo puedes abonar trimestralmente.

El Curso tiene un precio único…te damos la facilidad de pagarlo en mensualidades. La falta de asistencia no exime del pago de todas las cuotas.

Los pagos deberán ser hechos en la primera clase de cada mes. Gracias

 Precio Máster

180€ cada Máster

Si lo abonas trimestralmente, 480€

Presentación del Curso

Ven a conocernos y saber más de este Curso que con tanto amor hemos preparado para ti.

Practicaremos ásanas con Silvia Jaén, pranayama y meditación con Eva Klimberg. Te presentaremos el programa de este Curso / Formación y estaremos a tu disposición para aclarar cualquier duda y ayudarte en lo que necesites.

Nuestro encuentro será el Domingo 31 mayo de 10 -13h. Sólo con inscripción previa. Gracias Bertha: 622 186 202 miyoguiyyo71@gmail.com

En Julio disfrutaremos de un Retiro durante cuatro días en la Sierra de Gredos…en un lugar maravilloso. Es una ocasión excepcional de que nos conozcas y sientas la práctica que podrás aprender y profundizar durante la Sadhana-Formación. Será del 14 -17 julio en Sakura Vera (Sierra de Gredos). En breve tendremos toda la info lista.

Queremos conocerte: pidenos y rellena la ficha de inscripción. Silvia o Eva nos pondremos en contacto contigo para conocerte, así como tu interés por este Curso.

Info, reserva e inscripción:
Bertha Ortiz:  622 186 202
miyoguiyyo71@gmail.com

“Es un honor para nosotras, compartir esta parte de tu camino….e inspirarte con nuestra experiencia….”

Silvia y Eva

Titulación

Para acceder a la titulación de Profesor es necesario asistir a todas las sesiones propuestas (sólo puedes faltar a dos clases en cada módulo 1º y 2º y en el 3º a ninguna)

Recibirás un certificado de asistencia a la Sadhana y Profundización de las horas a las que hayas asistido (para aquellos que solo hacen la Profundización y no la Formación de Profesor)
Recibirás un diploma de Profesor/a de Yoga avalado por Silvia Jaén y Eva Klimberg, una vez realizados los tres módulos al completo y entregados los trabajos que te hayamos solicitado. Nuestra experiencia será la garantía de tu formación.

Esta Sadhana, Profundización, Formación y Máster, completa supone tres años y 500h.

Testimonio

Algunos testimonios de Profesores formados por nosotras:

“Todo comenzó como una señal, como tantas cosas en mi vida. Fui al día de puertas abiertas y quede fascinada con la energía que silvia transmitía. Comencé el curso y con ello las clases de filosofía de Eva. Estas clases dieron respuesta a muchas cuestiones filosóficas, que yo tenía sobre la vida. Pude poner nombre a muchas cosas que sentía, y a la vez encaminar otras. La forma que ella tiene de transmitir es una conexión directa al centro de tu ser. Una verdadera maestra.
La parte de las Asanas con silvia, fue la manera de descubrir y ser consciente de cada parte de mi cuerpo, acceder de forma consciente a pequeñas partes que no sabia que tenia. Entendí que haciendo pequeños ajustes podía llegar a lugares que en ocasiones estaban bloqueados.
Qué mejor manera de hacerte entender en tu propio cuerpo, para poder enseñar a otros después. A estas alturas ellas dos son imprescindibles en mi practica. Son un tándem perfecto”

Mariola – Formación de Profesores, promoción 2018.

“Ya llevo dos años en Formación de Profesor de Yoga con Eva y Silvia y me siento muy afortunada. Ellas trabajan en perfecta sinergias y constituyen el binomio perfecto para acceder con gracia y armonía a los rincones más profundo del ser, alma y cuerpo.

Silvia, por otro lado, tiene una capacidad sorprendente de transmitir a los alumnos toda la experiencia corporal que ella mismo ha vivido y sigue experimentando con su práctica de yoga. Conoce profundamente rincones del cuerpo, y al escucharla parece que haya hecho un viaje visual al interior de cada pliegue de la piel por como es capaz de describir que ocurre en él, ciertas articulaciones y músculos, en ciertos Asanas.
Su capacidad de transmitirlo, sin nunca perder el contacto con ese sentir que hace que la práctica del yoga no sea un mero estiramiento de los músculos como muchos creen.
Lo que ella enseña, es mucho más, porque es un viaje hacia el descubrimientos del cuerpo de cada uno, dando pistas para descubrir dónde está ese botón para encender el alma a través de la práctica y haciendo que ese sentir nuestro cuerpo despacio nos lleve a tomar conciencia del espacio que ocupamos. Ella enseña el yoga para reconectar física y emocionalmente con uno mismo y que el Yoga es  Presencia y es justo esa presencia que te puede llevar a una práctica consciente. Sólo a través del sentir haces yoga de verdad, sino solo harás posturas más o menos bonitas.

Eva es una gran maestra en acompañar a sus alumnos, a descubrir y acceder a lo más profundo a través de sus conocimientos de filosofía que tan generosamente comparte.
Las técnicas impartidas por ella, como el pranayama o los mantras cantados en grupo acompañados por su armonio, desarrollan una energía que  se potencia al unísono cuando se practican en grupo.

Es un privilegio para mí ser alumna de Eva y de Silvia , son capaces de guiar sus alumnos hacia el  camino de la construcción del ser, a nivel espiritual y físico. Muchas Gracias”.

Stefanía – Formación de Profesores, promoción 2018. 

“Mi experiencia sobre la formación de yoga con Silvia y Eva es que marcó un antes y un después en mi practica de yoga. El motivo no es sólo por el gran aprendizaje en cada asignatura sino más por poder sentirme a mi misma, poder conectar con mi esencia y con el verdadero sentido del yoga. Conforme avanzaba la formación el camino era más hacia dentro y sin retorno. Ellas me conquistaron como profesoras el primer día por dos cualidades que valoro, sencillez y humildad.

Me sentí acompañada en todo momento. Deseo seguir aprendiendo de ellas y seguir aportando a mis alumnos lo que me enseñan y lo que soy. Agradecida,…Bendiciones”

Mireya – Formación de Profesores, promoción 2014.