Máster El uso de Accesorios en tus clases de Yoga

 25 – 26 abril 2020

Movilidad, fuerza, flexibilidad e impacto profundo son los aspectos que buscan desarrollar los asanas a nivel estructural. En ese sentido, sabemos que hay cuerpos “fáciles” y otros no tanto. Todos son más que bienvenidos…

Durante mis primeros años de enseñanza nunca usé ningún accesorio. El cielo, la tierra y nada más era necesario para practicar. Mi cuerpo era joven y fluía fácilmente en casi todos los ásanas.
En ese sentido la ligereza de practicar con sencillez siempre me ha encantado. Para mi el sentido último de asanas y pranayama es pratyahara…así que la sencillez y la quietud…me encantan….

Pero cuando ves a tus alumnos frustrados, constreñidos y peleando en un ásana en la que no pueden ni respirar o cuando sabes que ese cuerpo no llegará a una mínima experiencia armoniosa en ese ásana,…buscas recursos,…la teoría te la sabes…sí…pero la realidad que tienes delante como profe, como persona,..es otra.

Y cuando alguien se queja de constantes molestias en ciertas ásanas donde sabes que podrían encontrar un beneficio estupendo…te da pena,…rabia,…cómo podría yo acompañar a este alumno a una experiencia similar a la que tengo yo,…QUÉ RECURSOS TENGO!!

Cuando necesitas abrir un cuerpo cerrado, movilizar articulaciones endurecidas, ayudarles a llevar la conciencia a los micromovimientos,…LIBERAR SU RESPIRACIÓN NATURAL,…en fin…que con los años los accesorios llegaron a mi práctica de diferentes fuentes…pero ha sido mi amiga Silvia Jaén la que me ha convencido de la maravilla que supone un uso razonable de los accesorios.

Liberar tensiones, evitar molestias,…relajar,…es tan hermoso ver a ese alumno con ese cuerpo grande y rígido…profundizar y llegar a sentir que moviliza por dentro sus estructuras…es una gran satisfacción como profesor.

Quiero compartir con vosotros en este Máster recursos para facilitar la práctica en el más ampliiiiiisimo sentido del término para cualquier alumno pero en especial a aquellos que por su estructura corporal o situación personal necesitan una práctica ajustada a sus necesidades (características personales, embarazadas, tercera edad,…o muy principiantes que necesitan facilidades para entrar con elegancia en los ásanas).

Tu practica, y si enseñas ya, la de tus alumnos se despertará,..será rica, variada y podrás acojer a todos los niveles de práctica en tus clases.

CONTENIDO

Accesorios para:

  • Movilidad y liberación de las articulaciones
  • Generar espacio entre las estructuras corporales con accesorios
  • Profundizar en las acciones, impactar profundo con los asanas
  • La respiración en el asana con el uso de accesorios
  • Relajación abierta y profunda con accesorios que ajustan y sostienen

Accesorios para favorecer:

  • las posturas de pié
  • las posturas de flexión
  • las posturas de fuerza
  • las posturas de torsión
  • las posturas de extensión
  • Accesorios para favorecer las posturas invertidas
  • Yoga Restaurativo, gracias a los accesorios
  • Accesorios para facilitar a los principiantes la ejecución y la experiencia del ásana
  • Cómo gestionar los accesorios, calidades y posibilidades

Nos serviremos de pared, mantas, cinturones, bloques y sillas.

En el Máster de Yoga Prenatal & Tercera Edad seguiremos viendo cómo adaptar la práctica a este grupo de alumnos con más accesorios. (mayo 2020)

DÓNDE: El Escorial

CUÁNDO: 25 – 26 abril 2020

HORARIO: Sábado de 10-19h y Domingo 9-14h.

PRECIO: 225€

INSCRIPCIÓN: Para reservar tu plaza, debes por favor, hacer una transferencia del total del Máster. La reserva no es reembolsable.

Eva Klimberg ING DIRECT N.º ES 171465 0100 91 1707449208. Mándanos un email: info@yogaartstudio.com ó un whatsapp al 645 584 395.

CERTIFICACIÓN: Obtendrás un certificado de Asistencia emitido por Eva Klimberg, Yoga Art Studio. El certificado llevará el sello YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) de la Yoga Alliance International. Se trata de una certificación de profundización de conocimientos que se suma a tu currículum.

 

Este Máster se compone de 3 seminarios con variados temas. Puedes asistir a uno o los 3 (con un descuento de 75€ del total).

I. Pedagogía del Yoga Nidra.

II. Accesorios para tus clases de Yoga.

III. Yoga Prenatal y Tercera Edad.

Eva Klimberg: “Tomé votos de Brahmacharya (novicia) de la orden de los Swamis en India y he vivido 10 años de vida monástica”.

Con 25 años de experiencia, soy profesora formadora de asanas y pranayama, psicología y filosofía profunda del yoga, meditación y mantras en varias Formaciones de Profesores.

Imparto el «Máster en Sadhana & Filosofía Profunda del Yoga».
Organizo Jornadas, Retiros y Vacaciones de Yoga por toda la geografía nacional.

Dirijo e imparto clases semanales en Yoga Art Studio, en El Escorial.
Soy madre y esposa.

“Me defino como una mística, cantarina y alegre. Enamorada de la magia que opera en mí…cuando practico Yoga.”

 

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