Retiro Yoga y Meditación 17-19 abril

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Análisis y correcciones para evolucionar en tus ásanas y en las clases que enseñas

Arenas de San Pedro. Yoga Temple

Un fin de semana para comprender tus ásanas con más precisión, refinar su alineación, descubrir la progresión pedagógica de cada grupo de posturas y abrirse a una práctica más profunda y más transformadora.

Para quienes no quieren limitarse a “hacer posturas”, sino comprenderlas de verdad.

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La inteligencia del ásana

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Un trabajo profundo de análisis, observación y comprensión para que tus posturas dejen de ser una imitación y empiecen a construirse desde la conciencia.

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Análisis anatómico y estructural de cada grupo de posturas

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Comprensión de los micromovimientos que transforman por completo un ásana

Alineación, dirección y compacidad

Qué corregir, cuándo corregir y por qué

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Correcciones, ajustes y progresión pedagógica

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Opciones y progresiones para distintos niveles

Cómo adaptar el trabajo a cada cuerpo

Ajustes y correcciones para refinar tu práctica

Cómo ayudar a tus alumnos sin imponerles una postura que sea solo una forma externa

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Cada uno tenemos un ásana personal

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No todas las personas tienen que perseguir la misma imagen en una postura.
No todos los cuerpos necesitan el mismo camino.
La evolución no siempre es lineal y visible desde fuera.

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Cómo diferenciar entre límite, resistencia y posibilidad

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Cómo acompañar el trabajo corporal sin violencia ni rigidez.

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Cómo enseñar desde la observación y no desde el automatismo.

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Del trabajo externo a la práctica interior

Por las tardes entraremos en un espacio más sutil y profundo.
Filosofía, mantras, paseos, Yoga Nidra y meditación para atender no solo el cuerpo por fuera, sino también por dentro.

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Filosofía aplicada a la vida real de cada uno.

Mantras como un camino de interiorización y de presencia

Yoga Nidra y Meditación para conectar con la esencia profunda que habita en cada ser humano.

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Un retiro para afinar tu práctica y tu forma de sentirla

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Veremos cómo evolucionar una postura paso a paso según la estructura, la experiencia y las posibilidades reales de cada persona.

Aprenderemos unos de los cuerpos de los otros.

Observaremos, corregiremos y ajustaremos a cada uno de vosotros, pero también utilizaremos esa observación para aprender a ver mejor a vuestros alumnos.

En este retiro exploraremos algo esencial: cómo reconocer cuál es tu asana y cuál es el ásana de ese alumno que tienes delante.
Queremos que te lleves más claridad en tu cuerpo, más comprensión en tu prácticay más precisión en la manera de acompañar a otros.
Un fin de semana para observar, practicar, corregir, preguntar, comprender, respirar, caminar, cantar, descansar y meditar.

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Dieta y alojamiento

La alimentación será vegana, deliciosa y pensada para favorecer una práctica profunda, ligera y consciente.
El alojamiento en el Yoga Temple es sencillo.

La intención es reproducir, en la medida de lo posible, la vida de ashram (comunidades donde se practica y vive la tradición yóguica): una convivencia simple, en contacto con la naturaleza, donde lo importante no es el confort superficial sino la calidad de la experiencia.

Disponemos de:
• un dormitorio compartido con 5 camas
• dos dormitorios compartidos con 3 camas
• baños compartidos
• jardín y naturaleza para disfrutar del sol, del aire puro y del descanso

Si necesitas alojamiento en habitación individual, puedes reservarlo por tu cuenta en el Hostal Avenida de Arenas de San Pedro, a 10 minutos caminando del Yoga Temple.
https://www.hostal-avenida.com
920 37 09 88

Nuestros retiros son íntimos, para poder atenderos y corregiros personalmente

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Una experiencia de transformación

Viernes, sábado y domingo 17,18 y 19 de abril 2026

Llegada: viernes a partir de 17,30

Salida: domingo a partir de las 16h

Qué traer: Saco de dormir y toalla personal. Zapas de estar en casa. Tu ropa cómoda de practica, deportivas de excursión, bloq de notas y si vienes en coche y quieres tu esterilla personal.

Lugar: Yoga Art Studio
C/ Pintor Victorio Rodríguez Gómez 26
Arenas de San Pedro (Ávila)

Precio TODO INCLUIDO: 270€
Profesores Yoga Art Studio: 250€
Programa de Formación Gurukula 500h: 200€

Formas de pago:
Bizum al 687 55 68 38 (David) con tu nombre y concepto “retiro”.
Con tarjeta aquí

Durante estos tres días analizaremos anatómica y estructuralmente cada familia de ásanas para que entiendas los micromovimientos, los ajustes, la compacidad y la evolución pedagógica que necesita cada cuerpo.

No trabajaremos desde una idea estándar del yoga, sino desde la realidad de cada uno de vosotros.

Porque cada cuerpo necesita algo distinto.
Cada práctica demanda su propia forma de sentirla.
Y cada alumno tiene un ásana personal.

La cuestión no es tanto cómo hacer una postura.
Sino cuál es la tuya y cómo llegar a ella,
Y cómo acompañar a otro para que pueda llegar a la suya.

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+ Info
Eva 645 584 395

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