Pranayama Matsyasana Pasivo con Setubandhasana. Vídeo 16. 10 min Por favor, inscríbete en el curso antes de empezar la lección. Savasana 4. Descanso total + expansión corazón. Vídeo 15 . 16 min Meditación IV en el Eje Horizontal y Vertical de la Postura. Vídeo 17. 20 min Volver a: IX Formación Profesores Yoga & Meditación 200h Marzo 25 > Sesión Principal IV. Posturas de Meditación y Relajación
