Será un taller muy práctico y pedagógico donde analizaremos la práctica en cada uno de vosotros. Veremos errores y os indicaremos como corregirlos… para siempre jamás!!
El lugar que ocupa el ásana en la grandeza del Yoga.
Qué es un ásana en todas sus dimensiones, Estructural, pránica, psíquica y espiritual.
La función de las posturas de pie. Errores y aciertos. El impacto profundo de los ásanas depende de la activación del tren inferior del cuerpo que cultivamos con las posturas de pie.
Cómo medir que cada grupo de postura esté impactando en lo pránico. Importancia de la aprehensión activa del aire y los swaras.
¿Por qué la mayoría de practicantes no hacen bien las flexiones? ¿Conoces sus secretos? Buscamos la alineación posterior pero pretendemos crear espacio en la columna anterior… ¿Porqué? Cómo las espirales nos ayudan en ese cometido.
Torsiones falseadas. Sin presión, con presión, con flexión.
El gran riesgo de las extensiones. ¿Es el grupo de posturas para la gente joven? Medimos la juventud de un cuerpo en su capacidad de hacer extensiones saludables. Etapas en la pedagogía de las extensiones.
Las posturas reina, las invertidas. Criterio de maduración y preparación para las invertidas. Cuándo, cuándo no, cómo y cómo no hacerlas.
Vente dispuesto a que estudiemos tus ásanas milimétricamente.
Explicaremos en cada uno de vuestros cuerpos secretos, errores, mitos, falsas verdades y haremos un programa para que todos sepáis cómo evolucionar en el punto personal en el que estás.
Podrás seguir practicando con nosotros semanalmente todo este trabajo exquisito para profundizar y aprender más pedagogía y aplicarlo en tus clases.
Haremos un enfoque muy pedagógico para que los profesores podáis comprender y resolver vuestras dudas.
Coronaremos la Jornada con una practica exquisita basada en todo lo aprendido. Que nos llevará del Yoga Externo al Yoga Interno. Veremos así cómo el ásana, cuando está bien hecho, te lleva muy muy profundo.
TE VA A ENCANTAR
TIENES DOS OPCIONES:
PRESENCIAL – 120€
Domingo 15 de Junio de 10 – 14h y 15,30 – 19,30h
Alumnos y profesores Respira Yoga & Yoga Art Studio 97€
Para reservar tu plaza (Solo tenemos 25), haz un bizum de 50€ poniendo tu nombre a David 687556838.
O con tarjeta aquí.
El resto por favor, en efectivo en la Jornada
Tráete fruta y ensalada y frutos secos para un almuerzo ligero que nos permita una práctica profunda.
Vente desayunado ya que la primera media hora será teoría y haremos un par de descansos para esa comida frugal.
Lugar: Respira Yoga
Av. de la Constitución, 8, 6º izquierda, 28931 Móstoles, Madrid
Linea de tren Príncipe Pio – Móstoles
Linea de Metro Sur Móstoles Central
Hotel bueno, bonito y barato cerca
https://www.hostal-juanito.com/
Nos advierten de que la Pensión Pradillo es totalmente desaconsejable. Ojo no reservéis ahí.
EN DIRECTO ONLINE
Precio: 20€
Domingo 25 mayo 10 – 13h y 15 – 18h
Para reservar tu plaza haz un bizum porfa, poniendo tu nombre, a David 687556838.
O con tarjeta aquí.
La grabación estará disponible durante 15 días.
Para los que no podáis acercaros a la Jornada PRESENCIAL en Madrid, hemos preparado esta versión para que llegue a todos.
Será a través de Zoom.
Únete a este grupo de Whatsapp donde iremos colgando más info, vídeos y consejos. Y el enlace de Zoom cuando llegue el momento.
Info y detalles, Vero 677 49 64 01
