Máster para profesores

El uso de Accesorios en tus clases de Yoga

Movilidad, fuerza, flexibilidad e impacto profundo son los aspectos que buscan desarrollar los asanas a nivel estructural. En ese sentido, sabemos que hay cuerpos «fáciles» y otros no tanto. Todos son más que bienvenidos…

Durante mis primeros años de enseñanza nunca usé ningún accesorio. El cielo, la tierra y nada más era necesario para practicar. Mi cuerpo era joven y fluía fácilmente en casi todos los ásanas.
En ese sentido la ligereza de practicar con sencillez siempre me ha encantado. Para mi el sentido último de asanas y pranayama es pratyahara…así que la sencillez y la quietud…me encantan….

Pero cuando ves a tus alumnos frustrados, constreñidos y peleando en un ásana en la que no pueden ni respirar o cuando sabes que ese cuerpo no llegará a una mínima experiencia armoniosa en ese ásana,…buscas recursos,…la teoría te la sabes…sí…pero la realidad que tienes delante como profe, como persona,..es otra.

Y cuando alguien se queja de constantes molestias en ciertas ásanas donde sabes que podrían encontrar un beneficio estupendo…te da pena,…rabia,…cómo podría yo acompañar a este alumno a una experiencia similar a la que tengo yo,…QUÉ RECURSOS TENGO!!