Alineación por fuera y por dentro
Ásanas y su progresión pedagógica
Comprensión y alineación de cada grupo de posturas.
Aprenderás a entender el ásana más allá de la forma externa.
Correcciones y ajustes manuales adaptados a los diferentes cuerpos.
Cómo descubrir qué versión del ásana es la tuya y la de cada alumno.
El Arte del Pranayama
Pranayamas desde la base al culmen.
Cuando el pranayama tiene su espacio y cuidamos su pedagogía nos lleva a un lugar del Yoga donde los ásanas no podrán llegar jamás.
Desde la respiración natural…
Hasta la respiración cutánea.
Desde la respiración física…
Hasta la respiración pránica y celular.
Mantras y Filosofía Aplicada
El Yoga más ancestral a tu alcance.
Los mantras no son un mero ritual.
La filosofía no son teorías vacías.
El sentido profundo del mantra y su vibración consciente.
Cómo la repetición se convierte en comprensión.
Filosofía yóguica aplicada a la práctica real, no a la ideal.
Cómo trasladar el Yoga de la esterilla al Yoga de la Vida.
La Meditación Natural
Después del trabajo estructural y la sutilidad del pranayama… aterrizamos suaves como la seda en la Meditación.
Del silencio inducido al silencio comprendido
Cómo preparar el cuerpo y el prana para que la meditación ocurra.
La transición del hacer al ser. Del Yoga Externo al Yoga Interno… El Yoga del Alma.
Una Jornada exquisita en Madrid
- Para dejar de enseñar y practicar un yoga estandarizado.
- Revisaremos a cada uno de vosotros y os daremos una guía clara para evolucionar en vuestra práctica personal y en vuestra enseñanza.
- Utilizaremos la impecabilidad en la postura como excusa para ir más allá.
- Pedagogía exquisita en pranayama para experimentar lo que el ásana nunca te podrá dar.
Vivirás la meditación no como una técnica forzada ni como un esfuerzo mental. Sino como la consecuencia natural de una práctica bien comprendida.
- ¡OJO! Solo ofrecemos 18 plazas, inscríbete ya!
Sábado 7 de Marzo
De 10:00 a 19:00h
Lugar: Respira Yoga
Av. de la Constitución, 8 – 6º Izq.
Móstoles (Madrid)
Precio general: 107€ paga con tarjeta aquí
Precio alumnos Yoga Art Studio + Respira Yoga: 87€
Puedes pagar también con bizum a Eva 645 58 43 95
Un viaje del Yoga externo al Yoga interno.
Una jornada para inspirarte, comprender y revolucionar tu manera de practicar y enseñar.
Imprescindible para veteranos que quieran evolucionar y aprender a auto-corregirse.
- Comeremos ligero en un descanso de hora y media.
Trae comida frugal que no condicione la práctica después.
Puedes traer tu esterilla personal.
+ Info
Eva 645 584 395
