Teoría y práctica con Eva Klimberg después de más de 20 años de experiencia y compromiso.

Eva Monro me ha invitado a Zamora a compartir con sus yoguis los aspectos profundos del Yoga….Espero veros por allí. A lo largo del fin de semana tendremos ocasión de descubrir y comprender, de practicar, sentir y gozar con asanas, pranayamas, conferencias, música, mantras, mudras, meditación natural, yoga nidra y calor humano. Todos los niveles de práctica son bienvenidos. Los profesores o personas en formación recibiran una gran dosis de inspiración y creatividad.

Domingo 11

Yoga Profundo 10 a 13h:

Teoría:

Presentación de como opera el Hatha Yoga en los Nadis y Chakras.

Los tres cuerpos y los 5 Koshas o envolturas.

Swara Yoga el equilibrio energético en Ida y Píngala y en los hemisferios cerebrales.

Práctica:

Asanas: el trabajo sobre la mente a través del cuerpo….

Pranayamas: el trabajo de las respiración sobre la mente

Relajación y meditación Natural: el trabajo sobre el Alma

Meditación Natural, Yoga Nidra y Mantras de 15 a 18h:

Teoría:

Qué es y por qué meditar

Como opera la meditación

Niveles de meditación

Detalles prácticos

Meditación tumbados.

El poder de la relajación para acceder y reprogamar el subconsciente.

El acceso a tu potencial de conocimiento intuitivo.

Los estados de consciencia.

Práctica:

Diferentes formas de meditación: Meditación sentados, caminando y tumbados.

En ambas sesiones disfrutaremos de la melodia y los mantras para el alma…. Puedes traerte la comida para compartir: RECOMIENDO QUE SEA LO MAS LIGERA POSIBLE..UNA ENSALADA SERÍA IDEAL….para no caer en los brazos de Morfeo en la meditación, después….!

Precio: 50€

Para reservar tu plaza haz un deposito (no reembolsable ) de 50€ a Eva Klimberg ING DIRECT Nº ES 17 1465 0100 91 1707449208 y mandame un email ( info@YogaArtStudio.com) o un 645 58 43 95.

También puedes inscribirte con Eva Monro, organizadora de la Jornada. 659299025.

Muchas Gracias. Te espero con ilusión.

Traer: Vente con ropa cómoda, tu esterilla de yoga si tienes y un par de mantas generosas.