Teoría y práctica con Eva Klimberg después de más de 20 años de experiencia y compromiso.
Eva Monro me ha invitado a Zamora a compartir con sus yoguis los aspectos profundos del Yoga….Espero veros por allí. A lo largo del fin de semana tendremos ocasión de descubrir y comprender, de practicar, sentir y gozar con asanas, pranayamas, conferencias, música, mantras, mudras, meditación natural, yoga nidra y calor humano. Todos los niveles de práctica son bienvenidos. Los profesores o personas en formación recibiran una gran dosis de inspiración y creatividad.
Domingo 11
Yoga Profundo 10 a 13h:
Teoría:
Presentación de como opera el Hatha Yoga en los Nadis y Chakras.
Los tres cuerpos y los 5 Koshas o envolturas.
Swara Yoga el equilibrio energético en Ida y Píngala y en los hemisferios cerebrales.
Práctica:
Asanas: el trabajo sobre la mente a través del cuerpo….
Pranayamas: el trabajo de las respiración sobre la mente
Relajación y meditación Natural: el trabajo sobre el Alma
Meditación Natural, Yoga Nidra y Mantras de 15 a 18h:
Teoría:
Qué es y por qué meditar
Como opera la meditación
Niveles de meditación
Detalles prácticos
Meditación tumbados.
El poder de la relajación para acceder y reprogamar el subconsciente.
El acceso a tu potencial de conocimiento intuitivo.
Los estados de consciencia.
Práctica:
Diferentes formas de meditación: Meditación sentados, caminando y tumbados.
En ambas sesiones disfrutaremos de la melodia y los mantras para el alma…. Puedes traerte la comida para compartir: RECOMIENDO QUE SEA LO MAS LIGERA POSIBLE..UNA ENSALADA SERÍA IDEAL….para no caer en los brazos de Morfeo en la meditación, después….!
Precio: 50€
Para reservar tu plaza haz un deposito (no reembolsable ) de 50€ a Eva Klimberg ING DIRECT Nº ES 17 1465 0100 91 1707449208 y mandame un email ( info@YogaArtStudio.com) o un 645 58 43 95.
También puedes inscribirte con Eva Monro, organizadora de la Jornada. 659299025.
Muchas Gracias. Te espero con ilusión.
Traer: Vente con ropa cómoda, tu esterilla de yoga si tienes y un par de mantas generosas.