Si te gusta el Yoga… disfruta leyendo

La vida no es lo que perciben tus sentidos. Tu mente y tus sentidos te engañan. Todo el sufrimiento que experimentas. La impotencia, el dolor, la preocupación, el temor, la frustración, la rabia, la ansiedad. NO-SON-REALES. «¡¡¿¿QUÉÉÉÉ??!!» WTF!!! «¡¡CÓMO QUE NO SON...

"No me da la vida estoy agobiadísimo"."No tengo tiempo para nada"."Estoy cansado de siempre lo mismo cada día"."Estoy harto de mi jefe,... de mi pareja,… de esta situación..." ¿Te resultan familiares algunas de estas frases?A menudo este tipo de pensamientos están tan...

Con esta colaboración de la profesora Eva Klimberg ponemos fin a este reportaje especial en el que han participado excelentes enseñantes y propietarios de escuelas de Yoga, que nos han dejado un valiosísimo testimonio de sus inquietudes, recursos y sugerencias para...

Muchos hemos tenido un sabor amargo al no poder atender a nuestros alumnos presencialmente. De hecho muchos se siguen quejando de no poder asistir a las clases presenciales (por diferente motivos)...estamos en la queja, en el rechazo, en el deseo de "que todo vuelva a...

Existe una bella alegoría zen en la que el discípulo le pregunta al Maestro por la Luna. El maestro le señala con el dedo la luminaria, femenina, mágica y profunda, pero el discípulo se queda mirando el dedo que señala. Hoy en el siglo XXI y en Occidente, más que...

Artículo publicado por Autoconocimiento Integral Florence Nightingale, una mujer extraordinaria considerada precursora de la enfermería moderna, afirmó: “El ruido innecesario es la falta de atención más cruel que se le puede infligir a una persona, ya esté sana o...

El Universo fue Consciencia, silenciosa y equilibrada, en quietud. Y decidió jugar a reinventarse. Tras su escisión en los pares de opuestos el universo vibrando, siempre vibrando, generó 50 sonidos primarios, con sus 50 colores asociados; los Varnas (color). En las...

La meditación es el desarrollo consciente de la actitud de observar sin juzgar, analizar o comparar lo observado. Es percibir, sentir sin añadir ningún pensamiento al respecto. Es captar la vivencia en sí misma sin enredarse en hacer evaluaciones o valoraciones. Esto...

El sedentarismo, la falta de ejercicio adecuado, la tensión permanente tanto física como psíquica son, entre otras, las causas de la mayoría de los problemas que deterioran la salud de la población. La práctica correcta y bien entendida del yoga profundo ataja en un...