II Jornadas de Yoga Profundo, Karma & Reencarnación en Burgos.

De acuerdo a vuestro deseo de seguir descubriendo os ofrezco estas prácticas y estudio.
En esta ocasión daremos un paso más allá con prácticas más profundas,…de esas que llegan al Alma,…
Bienvenidos todos. Las prácticas se adaptaran a ti. Aquellos profes que nos dedicamos a compartir nuestra práctica, necesitamos beber y refrescarnos con nuevo conocimiento. Ven y sigue creciendo.

Sábado 28 octubre de 10h a 13h.
Yoga Profundo
Teoría:
• Dimensión e impacto profundo de las posturas de yoga. Efecto mental de las ásanas (posturas)
• Yoga externo y Yoga interno.
• Hatha Yoga para Raja Yoga (de lo “físico” a lo mental). Hatha Yoga Pradipika.

Práctica:
• Movimiento y vitalización del cuerpo. Asanas
• Equilibrado de la mente a través de una práctica cuidadosa y profunda. Pranayama. Swara Yoga (armonía el los flujos respiratorios)
• De camino hacia el Silencio Interior. Relajación-Meditación natural.

Sábado 28 de 16 a 19h.
Meditaciones

Teoría:

• La esencia de la meditación. La práctica más importante del Yoga. El estado de No-Mente

• Saguna y Nirguna. Meditación con soporte-forma y sin soporte-forma.

• El proceso de la meditación paso a paso. Una perspectiva global.

Práctica:
• Preparando el cuerpo. Asanas y pranayamas para la meditación. Revisión de las coordenadas horizontal y vertical de la postura.
•  Meditación sentados, meditación tumbados, meditación caminando.

• Swadhiaya (estudio-reflexión). Introducción al Bhagavad Guita, manual de instrucción para la vida práctica. Las leyes kármicas y Reencarnación. La naturaleza espiritual del Ser Humano.

Domingo 29 de 10 a 13h.
Mantra Yoga
Teoría:
• Varnas y Devanagari,…el origen sonoro del Universo manifestado.
• Como armonizar tu microcosmos-cuerpo a través de los mantras.
• Mantras recitados, cantados, escritos.

Práctica:
• Mantra Purusha (el alfabeto sánscrito resonando en tu cuerpo-universo)
• Likita Japa, Japa Mala, Ajapa Japa.
• Kirtan. Canto de Mantras,…cantar y amar,…

Precio: 80€. Sesión suelta: 35€
Para reservar tu plaza has un depósito (no reembolsable) de 35€ a Eva Klimberg ING DIRECT Nº ES 17 1465 0100 91 1707449208 y mándame un email: info@YogaArtStudio.com o un 645 58 43 95.
Lugar: C/Fernán González nº 57, bajo B– 09003 Burgos.

Trae: tu esterilla de yoga, manta o cojín de meditación, cuaderno de notas si quieres.

ES PROBABLE QUE ACABEMOS MÁS TARDE DE LA HORA, DATE UN MARGEN CON TUS COMPROMISOS PERSONALES DESPUÉS. Gracias

También te puedes apuntar con Sylvia Tf: 647647747
Muchas Gracias. Te espero con ilusión.